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心理学“元认知策略”透彻学

  元认知是指对认知的认知,即个人对自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。

  元认知知识:是个体关于自己或他人的认识活动、过程、结果以及与之有关的知识。

  元认知监控:指个体在认知活动中,对自己的认知活动进行积极监控,并相应的进行调节,以达到预定目标。

  (简单理解:学习时遇到困难会停下来,尝试用另一种方法,还会预测接下来可能会产生什么效果这些都属于元认知策略。)

  计划策略是指在认知活动开始前,进行一系列的设想和构思,即做计划。包括会进行哪些活动,会有哪些效果,会有什么样的困难怎么解决,最终效果怎么样等。

  计划策略主要包括:设置学习目标、浏览阅读材料、设置思考题以及分析如何完成学习任务等。

  监控策略是指根据目标及时对认知过程进行检测,发现与计划中不一致的地方,及时调整。

  如:阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监控主机的速度和时间等。

  领会监控:一般用于阅读。熟练读者会在头脑中有一个领会的目标,一边读课文,一边实现目标,感受到掌握知识的喜悦感。

  注意控制:人的注意力有限,学生学习时需要使用注意控制的策略,让自己集中注意力。

  是指学生根据对认知活动结果的检查,如果发现问题,则会采取相应的补救措施。根据对认知策略的效果的检查,及时修正、调整认知策略。

  比如:当学生意识到他不理解课文的某一部分,他就会放慢速度、退回去重新阅读某一段落;

  监控策略更多强调监视、控制,比如监视做题时间,监视做题速度,控制自己的注意力等(监视策略强调监督着)

  调节策略更多强调在监控策略基础上发现了问题,及时去修正和调整自己使用的学习策略。比如:发现做题速度太慢了,赶紧加快速度;发现这个方法不对头,赶紧换一个;发现这个地方自己读起来很慢是因为不懂,赶紧退回去重新读多几遍(调节策略强调做出了行为改变)

  1.因怀疑自己解题错误而重新审题,因阅读遇到障碍而反复阅读。这种学习策略属于( )。

  吉安学员李翠莲对田慧伊说:田慧伊老师,我考上了,我是我们考场的第一名,我说课的时候,评委都在点头,最后,一个老师对我说,恭喜你,你是这个考场的第一名。

  邵阳学员曾霜叶:陈珊妹老师我考上了邵阳县一中学的初中英语老师,特别表达了真诚的感谢。

  榆林学员王海瑞:谢谢老师,我考了第一,哇呀呀 我们县华图的基本都上了,我比第二名高出好几分,在下来一个一个都是差零点几分。

  泉州学员张芹:杨老师,我考上了。谢谢老师,我觉得通过培训,我自信了好多,面试时一点都不紧张,所以才能通过。

  陕西学员卫书忠:田惠伊老师,我考上了,我是第一个试讲的,引导老师在我进入签字之前悄悄的告诉我说我被录了,很谢谢老师。

  西安学员瞿清华:老师,我考上了,现在就剩体检了,呵呵。对了,王潘,王妮还有那个小学语文的也考上了。我们培训班的差不多都考上了,谢谢你老师,呵呵。

  江西学员余庆:老师,我是余庆,我面试过了,87.6,在我们考场上算是成绩比较高的,谢谢郭老师的教导老师。

  福建学员晓珊:老师,我过了,开心死了!考的是三位数乘两位数,成绩是77。

  九江学员金老师:冀芳老师,从内心感谢你对我的帮助,我在今天的考试中88分顺利录取。

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